Mas Joko Terapis Things To Know Before You Buy
Seperti halnya nyeri punggung bawah, 90 persen kasus saraf kejepit terjadi di daerah punggung bawah atau HNP lumbalis. Secara umum, saraf kejepit dapat membaik dalam hitungan hari hingga minggu.(TENS) merupakan metode yang menggunakan gelombang listrik untuk mengurangi nyeri Latihan fisik. Berenang dapat meningkatkan stabilitas dan fleksibilitas se